À lire avant les tableaux : votre bébé sait mieux que le calcul
Cette page donne des repères de quantité, et ils rassurent. Mais il faut les remettre à leur place, parce que la référence actuelle n’est pas un calcul : c’est l’alimentation à la demande.
D’après Santé.fr, le service public d’information en santé, un nourrisson régule lui-même ses apports. Il peut boire moins un jour et réclamer davantage le lendemain, et cette variation est normale. Les signes de faim arrivent avant les pleurs : agitation, bouche qui s’ouvre, mains portées à la bouche, doigts sucés.
La règle qui prime sur tous les tableaux de cette page : on ne force jamais un bébé à finir son biberon. S’il s’arrête, c’est qu’il a assez. Insister installe un rapport de force au moment du repas, et n’apporte rien.
Le vrai juge, c’est la courbe de poids, suivie par le professionnel de santé qui le connaît. Un bébé qui grandit selon sa courbe, qui mouille ses couches et qui est tonique va bien, même s’il boit moins que ce qu’annonce le calcul.
Prenez donc ce qui suit comme des ordres de grandeur, utiles pour savoir si vous êtes dans le bon ordre d’idées. Pas comme une prescription. Si un écart durable vous inquiète, c’est une consultation qu’il faut, pas un ajustement au millilitre.
Quelle est la bonne quantité de lait à donner à bébé ?
Dès les premiers mois de sa vie, bébé a besoin d’être nourri exclusivement au lait, maternel ou en poudre. Ce n’est que vers ses 4 à 6 mois que son alimentation commencera à être variée à l’aide de petits pots ou de purées maison à base de fruits, légumes et viandes.
Avant cela, le lait dégusté au sein ou au biberon est la seule alimentation autorisée pour le petit, car elle contient tous les nutriments nécessaires à sa santé et son évolution. Or, il n’est pas toujours simple de savoir quelle(s) quantité(s) offrir à son enfant dès sa naissance et dans les premiers mois de sa vie. Revenons ensemble sur les bons dosages en fonction de l’âge de bébé, mais aussi de son poids.
La règle d’Appert
D’emblée,
on utilise la règle d’Appert pour réaliser les bons dosages. Celle-ci se calcule grâce au poids du bébé en grammes, et la quantité de lait en millilitre. Le calcul est le suivant : Quantité journalière de lait en ml =
poids du bébé en gramme / 10 + 250 ml. Cette quantité est ensuite divisée par le nombre de biberons prévu pour le jour.
Exemple : Partons du principe que votre nouveau-né pèse environ 3 kg. Cela fait 3000 grammes. Divisé par 10, on obtient 300 auquel on ajoute 250. Par conséquent, votre bébé de 3 kg sera nourri avec 550 mL de lait par jour. À hauteur de 6 biberons par jour, la quantité de lait pour chacun d’entre eux sera de 90 mL. Bien sûr, si votre bébé ne pèse pas ce poids, il est nécessaire de recalculer afin de lui éviter une trop grande quantité de lait qui pourrait le rendre malade.
Les dosages généraux
De manière générale, le dosage des biberons est calculé à l’aide de la règle d’Appert. Elle définit la quantité de lait et les mesures en fonction du poids du bébé.
⇨ Les premières semaines
Dès les premières semaines et même dès ses premiers jours, bébé a évidemment besoin d’être nourri au lait. Dès les premiers jours, il faut y aller doucement et adapter le dosage crescendo au fil de la première semaine. Il faut également décider si vous optez pour le
biberon ou l’allaitement.
On propose par exemple 6 biberons de 20 mL le jour 1, 6 biberons de 30 mL le jour 2, 6 biberons de 40 mL le jour 3 … etc. jusqu’au jour 8 où le petit aura droit à 6 biberons de 90 mL. Consultez notre
sélection de biberons pour trouver celui qui vous convient. Ce dernier dosage sera celui qui le suivra tout au long de son premier mois. On n’oublie pas de suivre la règle d’or qui stipule qu’
une dose/mesure de lait est nécessaire pour 30 mL d’eau.
⇨ Entre le 1 et le 2e mois
On préconise généralement
6 biberons de 120 mL et 4 mesures de lait par jour dès la fin du premier mois hors gabarits exceptionnels.
⇨ Entre le 2e et le 3e mois
Dès le 2e mois révolu, le nombre de biberons journalier chute à 5. Cependant la
quantité de lait continue d’augmenter afin de suivre les besoins de bébé. On fait toujours attention au poids, mais pour les gabarits communs la dose est d’environ
150 mL par biberon, à hauteur de 5 donc et 5 mesures de lait.
⇨ Entre le 3e et le 4e mois
Dès le 3e mois, bébé aura droit à
4 biberons par jour d’environ 180 mL chacun et 6 mesures de lait.
⇨ Entre le 4e et le 6e mois
Pour les gabarits habituels, les besoins journaliers tournent autour de
4 biberons de 210 mL et 7 mesures de lait.
⇨ Après 6 mois
Dès 6 mois, les organes de bébé et son tube digestifs sont prêts à
recevoir une alimentation variée. Il peut alors commencer à déguster des petits pots industriels ou maisons à base de légumes dans un premier temps. Ce n’est que 15 jours plus tard qu’il aura droit à ceux aux fruits. Bien évidemment il n’y a pas de règle, mais bébé pourrait préférer le gout sucré des fruits au risque de refuser tous légumes à l’avenir.
Le repas au sein
Au sein les mesures ne sont pas aussi strictes.
Tant que votre production de lait est correcte, bébé fera son propre planning. D’autant que le repas au sein n’est pas aussi rapide que celui au biberon puisqu’il demande un effort de succion supérieur. Afin de savoir le petit est rassasié, proposez-lui le second sein après avoir tété le premier. S’il le refuse, c’est qu’il a assez mangé.
Ecouter son enfant
Attention, même si tous ces dosages, ces conseils et ces règles ont fait leurs preuves, chaque bébé reste différent. Il convient donc de toujours garder un œil sur ses réactions, sa manière de déguster, ses refus ou ses vomis. Il arrive parfois que l’enfant soit rassasié avant l’heure et refuse de terminer son biberon.
Il n’est pas nécessaire de paniquer ou de le forcer.
Écoutez toujours ses besoins et adaptez-les au fil du temps. Et si vous avez un doute, n’hésitez pas à en parler à votre pédiatre. Parfois il arrive aussi que bébé refuse son lait, dans ce cas, demandez à votre médecin s’il n’est pas temps d’en changer.
Sources :
http://www.guidegrossesse.com/nourrir-bebe/nombre-de-biberons-et-quantite-de-lait.htm
https://www.comme3pommes.com/0-a-5-mois-alimentation-nourrisson/
