Il y a des aliments à éviter pendant la grossesse, en voici certains :

- les gros poissons tels que la daurade, l'espadon, le marlin, le requin ou le thon. Ils avalent des petits poissons et concentrent ainsi es substances toxiques provenant  de divers polluants de la mer.

- les viandes et poissons crus ou fumés

- les pâtés à la coupe

- les sodas, sources de sucres

Et si vous avez quelques réticences quant à la viande en général, n'hésitez pas à la congeler ; cela réduit les risques.