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Objectif : 5 fruits et légumes par jour Assiette bonhomme
Vitamines, minéraux, antioxydants, fibres… les fruits et les légumes ont tout bon. Ils présentent aussi l’avantage de contenir peu de matières grasses et de calories, tout en  débordant de goûts, de saveurs et d’eau. Alors si nous profitions de l’été pour consommer 5 à 10 fruits et légumes frais par jour, soit environ 400 à 800 grammes par jour.
Le bon produit...
C...
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Le chocolat, aliment du bonheur chocolat
Noir, au lait, aux noisettes ou blanc, le chocolat, aliment plaisir par excellence, est également un aliment santé. Longtemps vendu par les apothicaires puis les pharmaciens, il reste d’ailleurs inscrit à la pharmacopée depuis 1866. En décembre dernier, à l’occasion du symposium Chocolat et Santé qui s’est tenu à Lyon, des spécialistes internationaux ont fait le point sur cet...
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Petits pots, grands services Petits pots
C’est l’heure du goûter. Bien calé dans sa chaise haute, la cuillère dans une main, Bébé frétille d’impatience : le « pop » du petit pot de compote aux pommes a mis ses papilles en émoi. Bénédiction pour les mamans actives ou en panne d’inspiration, les petits pots, inventés en 1928, présentent l’immense avantage d’être étudiés pour apporter aux petits tout ce dont ils ont beso...
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Un réveillon pour toute la famille Repas Noel
Trop riche, trop copieux, le traditionnel repas de réveillon ne convient pas vraiment aux plus jeunes. Pourtant avec un peu d’organisation, petits et grands pourront se réunir autour d’un repas unique. Le docteur Patricia Simon-Marsaud, nutritionniste à Aix-les-Bains explique : « S’il est important d’adapter les portions et d’être particulièrement vigilants avec les plus peti...
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Et aussi

  > L’alimentation des 0-4 ans : ...   > On se lève tous pour le peti ...  
  > Les fruits rouges   > Végétarienne et enceinte, c' ...  
  > Le pique-nique   > Prévenir l'obésité infantile  
  > Le lait   > Tout pour bien grandir  
  > Les agapes sans les kilos !   > Les céréales infantiles  
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Agenda

Théâtre. Le Tour du Monde en 80 jours d'après le roman de Jules Verne à l'Acte 2 Théâtre (Lyon 9e)
Du 9 mai au 20 mai 2012 à 14h30, les mercredis et samedis - Du 2 juin au 27 juin 2012 à 14h30, les mercredis et samedis (relâche le 20 juin)
Le Guignon de Guignol
Les 3, 10, 17 et 24 juin à 15h / Les 6, 13, 20 et 27 juin à 16h15
Guignol et le Grand Méchant
Les 2, 9, 16, 23 et 30 juin à 15h / Les 6, 13, 20 et 27 juin à 14h30
Le Guignon de Guignol
dimanche 1 juillet à 15h
Planet Bambin au Ninkasi Gerland
Du 21 avril au 15 décembre 2012

 




 
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